5 nguyên nhân chính gây bọng mắt và cách khắc phục hiệu quả

5 nguyên nhân chính gây bọng mắt và cách khắc phục hiệu quả

Bọng mắt là hiện tượng thường bắt gặp ở bất cứ ai, dù chúng không gây nguy hiểm nhưng có thể gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Đặc biệt bọng mắt còn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy bọng mắt là gì? Làm sao để giảm bọng mắt hiệu quả? 

Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết của Abera nhé!

1. Bọng mắt là gì?

Bọng mắt là hiện tượng sưng nhẹ hoặc phồng rộp dưới mắt, đây được coi là tình trạng phổ biến khi chúng ta già đi. Theo thời gian, các mô xung quanh mắt, bao gồm một số các mô hỗ trợ mí mắt, bị yếu đi. Sau đó, lượng chất béo hỗ trợ mắt sẽ di chuyển vào mí mắt dưới, gây ra bọng mắt. Tuy nhiên, chất lỏng cũng có thể tích tụ bên dưới mắt và gây độ sưng phù tạo cảm giác mệt mỏi và kém tươi tắn cho khuôn mặt.

2. Triệu chứng của bọng mắt

Bọng mắt dễ nhận thấy nhất vào buổi sáng, lúc ngủ dậy thì dưới vùng mắt sẽ xuất hiện quầng thâm với vùng da nhăn nheo, rã xệ. Các triệu chứng của bọng mắt còn bao gồm:

• Sưng nhẹ: Vùng da dưới mắt sưng lên, tạo cảm giác nặng nề.
• Da chảy xệ: Da mất độ đàn hồi, trở nên chảy xệ và lỏng lẻo.
• Quầng thâm: Vùng da dưới mắt xuất hiện quầng thâm, làm khuôn mặt trông mệt mỏi và già hơn.

Mặc dù sưng bọng mắt to không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khiến mọi người mặc cảm về ngoại hình của mình.

3. Nguyên nhân gây nên bọng mắt 

Hiện nay, vấn đề bọng mỡ dưới mắt không đơn thuần là nỗi lo của người lớn tuổi mà tình trạng này ngày càng phổ biến đối với những người trẻ. Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây ra tình trạng bọng mắt:

3.1 Lão hóa

Bọng mắt thường là biểu hiện của quá trình lão hóa. Khi tuổi tác gia tăng, cơ bắp và dây chằng quanh vùng mắt bị suy yếu, dẫn đến sự chảy xệ của da. Mỡ vùng dưới mắt dễ dàng tích tụ và làm cho bọng mắt trở nên rõ rệt. Ngoài ra, căng thẳng và stress cũng có thể khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn.

3.2 Dị ứng

Dị ứng là một nguyên nhân khác gây ra bọng mắt. Tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể gây viêm và sưng tại vùng mắt, gây ra bọng mắt do phản ứng mạnh của cơ thể với các chất này.

3.3 Giữ nước

Cơ thể vốn sở hữu cơ chế giữ nước để chống mất nước, tuy nhiên, khi tích tụ quá nhiều ở vùng mắt, bọng mắt sẽ xuất hiện. Đặc biệt, khi cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, tình trạng giữ nước càng trở nên nghiêm trọng khiến bọng mắt sưng to và rõ rệt hơn.

3.4 Vấn đề giấc ngủ

Các vấn đề về giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra bọng mắt. Không ngủ đủ giấc, hay ngủ quá nhiều, cũng góp phần làm tăng quầng thâm và bọng mắt khiến bạn trông mệt mỏi và kém tươi tắn.

3.5 Lối sống và chế độ dinh dưỡng

Ăn uống không cân bằng, tiêu thụ quá nhiều natri (muối) hay thường xuyên uống rượu, bia và hút thuốc lá cũng là những nguyên nhân gây ra bọng mắt. Muối giữ nước trong cơ thể và làm cho các mô dưới mắt trở nên nhão, trong khi rượu, bia, thuốc lá có thể làm mất nước cơ thể, làm cho vùng mắt chảy xệ và yếu dần.

4. Bọng mắt có phải là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm?

Bọng mắt không những gây mất thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như một số bệnh lý sau:

• Viêm da: Với những biểu hiện như sưng đỏ, ngứa, bong tróc, là nguyên nhân phổ biến gây bọng mắt. Viêm da có thể do dị ứng, nhiễm trùng, tiếp xúc hóa chất độc hại hoặc do các bệnh lý da liễu khác.
• Viêm da cơ: Không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn tấn công cả các cơ và mô xung quanh mắt. Bệnh gây ra các triệu chứng như sưng, đỏ, đau, hạn chế vận động mắt và tạo điều kiện cho bọng mắt xuất hiện. Viêm da cơ là một bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.
• Bệnh thận: Khi chức năng thận suy yếu, cơ thể không thể bài tiết nước dư thừa hiệu quả, dẫn đến tình trạng tích tụ nước, đặc biệt là ở những vùng da mỏng manh như mí mắt. Bọng mắt do bệnh thận thường đi kèm với các triệu chứng như phù nề, mệt mỏi, tiểu ít,...
• Bệnh mắt tuyến giáp: Do tuyến giáp hoạt động quá mức khiến mắt lồi, sưng, mờ và hình thành bọng mắt. Bệnh lý này ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực và chất lượng cuộc sống, vì thế đòi hỏi cần được điều trị y khoa bài bản.

5. Cách phòng ngừa bọng mắt đơn giản mà đem lại hiệu quả cao

Có vô số cách cải thiện bọng mắt, tuy nhiên, hiệu quả sẽ tuỳ thuộc vào nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng này. Dưới đây là một số "tips" cực đơn giản và hiệu quả để cải thiện bọng mắt:

5.1. Kê cao gối khi ngủ

Khi ngủ, nước có xu hướng tích tụ ở vùng da dưới mắt. Kê cao gối khi ngủ sẽ giúp giảm bớt tình trạng tích tụ nước này, từ đó giúp giảm bọng mắt. Chiều cao lý tưởng của gối là khoảng 10-15 cm, giúp đầu và cổ của bạn được nâng đỡ ở vị trí trung tính, tránh tình trạng đầu bị cúi xuống trong khi ngủ.

5.2. Chườm mát 

Chườm đá lạnh là phương pháp phổ biến để làm dịu mắt thâm và sưng. Sử dụng viên đá lạnh để chườm lên vùng mắt giúp làm se khít lỗ chân lông và giảm thiểu tình trạng sưng tấy. Tuy nhiên, bạn cần nhớ không chườm quá lâu để tránh gây ảnh hưởng đến da nhạy cảm xung quanh mắt.

5.3. Dưỡng ẩm vùng da dưới mắt

Vùng da dưới mắt rất mỏng manh và dễ bị khô, khiến cho da dễ bị nhăn nheo và chảy xệ, dẫn đến bọng mắt. Do đó, dưỡng ẩm cho vùng da dưới mắt là rất quan trọng để giúp da khỏe mạnh và đàn hồi, từ đó giảm bọng mắt.

Kem mắt Abera là sản phẩm được tin dùng bởi nhiều người trong việc giảm bọng mắt, quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt. Với kết cấu dạng gel, cùng với bảng thành phần an toàn và lành tính, kem mắt Abera là sản phẩm thích hợp với hầu hết mọi làn da.

Sản phẩm có tác dụng: 

• Hỗ trợ giảm bọng mắt và quầng thâm vùng quanh mắt.
• Làm mờ nếp nhăn và trẻ hóa làn da.
• Dưỡng ẩm cho da, làm se khít lỗ chân lông và mịn da.

Hy vọng bài viết này sẽ mang lại giải pháp hiệu quả để điều trị bọng mắt cho bạn. Dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng việc chăm sóc và tìm ra giải pháp kịp thời sẽ giúp bạn sớm tìm được vẻ đẹp hoàn hảo và quyến rũ.

Tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da chất lượng tại Cửa hàng mỹ phẩm Abera chính hãng và khám phá các sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn tại Gian hàng.