Giải mã nguyên nhân thâm mắt và cách giảm thâm mắt hiệu quả
Giải mã nguyên nhân thâm mắt và cách giảm thâm mắt hiệu quả
Thâm mắt không chỉ là hệ quả của việc thiếu ngủ, gây mất thẩm mỹ và giảm sự tự tin khi giao tiếp, mà còn có thể là dấu hiệu báo động về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Vậy thâm mắt có thể biểu hiện cho những bệnh lý nào và làm sao để khắc phục tình trạng này?
Cùng Abera tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!
1. Thâm mắt là gì?
Quầng thâm mắt là tình trạng vùng da dưới mắt bị sẫm màu, thường xảy ra sau những đêm thức khuya hoặc sinh hoạt không điều độ. Tình trạng này khiến khuôn mặt trông già hơn tuổi, mệt mỏi và thiếu sức sống. Một số người sẽ gặp phải thâm nhẹ và thoáng qua sau vài ngày, nhưng những người khác lại phải đối mặt với vết thâm sẫm màu kéo dài gây ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài và gây ra sự tự ti.
2. Các loại quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt không chỉ đơn thuần là vấn đề sắc tố da, mà chúng còn xuất hiện với nhiều màu sắc và từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Màu sắc của quầng thâm phụ thuộc vào tình trạng da của từng cá nhân, việc xác định đúng tình trạng quầng thâm mắt mà bạn đang gặp phải sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp cải thiện phù hợp và an toàn.
2.1 Quầng thâm mắt màu xanh dương
Loại quầng thâm này thường xuất hiện do giãn nở mao mạch. Da dưới mắt mỏng manh và nhạy cảm hơn da ở các vùng khác trên cơ thể, do đó nó dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như stress, mệt mỏi và thiếu ngủ. Khi các mao mạch dưới da mắt giãn nở, chúng sẽ trở nên rõ ràng hơn khiến vùng da dưới mắt xuất hiện quầng thâm mắt màu xanh lam.
2.2 Quầng thâm mắt màu nâu
Thường xuất hiện do sắc tố melanin. Melanin là một loại sắc tố tạo màu cho da. Khi melanin tích tụ quá mức ở vùng da dưới mắt, nó sẽ khiến cho vùng da này trở nên sẫm màu hơn, tạo thành quầng thâm màu nâu. Quầng thâm màu nâu có thể do di truyền hoặc do tác động của ánh nắng mặt trời.
2.3 Quầng thâm mắt màu tím
Là sự kết hợp của giãn nở mao mạch và sắc tố melanin. Quầng thâm mắt màu tím có thể do di truyền, do lão hóa hoặc do các vấn đề sức khỏe như thiếu máu hoặc dị ứng. Màu tím xuất hiện khi máu bị oxy hóa và các mạch máu dưới da trở nên rõ ràng.
2.4 Quầng thâm mắt tối đậm
Đây là tình trạng quầng thâm xuất hiện ở cấp độ nghiêm trọng, với sắc tố đậm và rõ ràng hơn so với các dạng quầng thâm thông thường. Quầng thâm mắt tối đậm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ, khiến cho khuôn mặt trở nên thiếu sức sống và già nua hơn.
3. Nguyên nhân gây thâm mắt
Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra thâm quầng mắt, dưới đây là 3 nguyên nhân phổ biến:
3.1 Do gen di truyền
Một trong những nguyên nhân gây nên quầng thâm mắt là di truyền - bẩm sinh. Nếu bạn có người thân trong gia đình mắc quầng thâm dưới mắt thì bạn có khả năng cao gặp phải vấn đề trên.
3.2 Do mệt mỏi
Khi thiếu ngủ hoặc stress, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra nhiều cortisol hơn (hormone gây căng thẳng). Lúc này, các mạch máu buộc phải giãn ra nhằm loại bỏ lượng máu dư thừa. Vì vùng da dưới mắt quá mỏng manh khiến mạch máu dưới da lộ rõ, quầng thâm trở nên rõ rệt hơn.
3.2 Lão hóa
Khi tuổi tác gia tăng, lượng collagen và elastin trong da giảm, dẫn đến da mỏng đi, không còn đủ khả năng để bao phủ các mạch máu dưới da. Điều này làm cho các mạch máu dưới da trở nên dày đặc hơn, làm gia tăng nguy cơ xuất hiện quầng thâm mắt.
4. Thâm mắt có thể là dấu hiệu của bệnh gì?
Ngoài những nguyên nhân thông thường đã đề cập, thâm quầng mắt có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như kinh nguyệt không đều, vấn đề dạ dày, thiếu sắt, hoặc các rối loạn gan và thận. Khi bạn cảm thấy xuất hiện thâm mắt và không có dấu hiệu cải thiện sau khi thay đổi lối sống thì bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
5. Cách khắc phục quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn làm giảm sự tự tin của nhiều người. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả giúp bạn khắc phục tình trạng thâm mắt.
5.1 Chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý
Để hạn chế quầng thâm mắt, bạn cần duy trì một chế độ sinh hoạt hợp lý bao gồm:
- Chế độ nghỉ ngơi hợp lý: Ngủ đủ giấc, giảm stress, vận động nhẹ nhàng và bỏ thuốc lá.
- Ăn uống hợp lý: Bổ sung đầy đủ hoa quả, rau củ và thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, uống đủ nước mỗi ngày.
- Chườm lạnh: Sử dụng túi trà lạnh hoặc hai lát khoai tây mỏng để đắp lên mắt khoảng 10-15 phút mỗi ngày.
5.2 Sử dụng kem mắt Abera
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem mắt Abera - giải pháp hiệu quả để làm mờ quầng thâm mắt. Với các thành phần chủ yếu chiết xuất tự nhiên và áp dụng công nghệ tiên tiến, kem mắt Abera giúp làm giảm quầng thâm, bọng mắt và cấp ẩm cho vùng da nhạy cảm xung quanh mắt.
Gian hàng của Abera cung cấp nhiều sản phẩm chăm sóc da chất lượng, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
5.3 Can thiệp thẩm mỹ
Nếu bạn đã thử các phương pháp khắc phục thâm quầng mắt tại nhà mà không hiệu quả, bạn có thể tham khảo các phương pháp can thiệp thẩm mỹ như: tiêm filler, xóa nếp nhăn và quầng thâm mắt bằng laser. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện vì có thể tiềm ẩn một số nguy cơ.
Thâm mắt là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến nhưng có thể được cải thiện bằng nhiều cách khác nhau, từ thay đổi lối sống đến sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm biện pháp hiệu quả để loại bỏ quầng thâm mắt, hãy thử áp dụng các phương pháp trên hoặc tìm hiểu thêm về kem mắt của Abera tại Cửa hàng mỹ phẩm Abera chính hãng.
